Beratung - Coaching - Psychotherapie Neue Ziele finden - Neue Wege lernen Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen chinesisches Sprichwort Es hat ein Ende mit dem Aufschieben, wie wär´s? Jeder kennt es: Eigentlich müssten Sie etwas Bestimmtes tun, aber anstatt dieses in angemessenem Zeitrum in Angriff zu nehmen, zögern Sie es bis aufs Letzte hinaus oder tun etwas anderes. Wenn dies gelegentlich erfolgt, geschieht nichts Schlimmes, wenn es aber zur Gewohnheit wird, entstehen heftige Probleme. Ein Teufelskreis entsteht, aus dem Sie allein nicht rauskommen. Und dennoch gibt es Wege. Der Kurs beginnt mit einem ausführlichen diagnostischen Einzelgespräch. Die nachfolgenden Gruppentermine beinhalten: Ursachen kennen- und verstehen lernen Erarbeiten von Strategien zu Bewältigung einschließlich dem Führen eines Aufschiebetagebuchs Üben von neuen Strategien einschließlich Besprechen der einzelnen Schritte und eventueller Stolpersteine Der Kurs beinhaltet 10 Termine und findet 1 x wöchentlich in einer Gruppe von mind. 4 und max 8 Teilnehmern statt. (Sie werden sehen, dass Sie nicht allein mit dem Problem sind.) Abschließend lade ich Sie zu einem halbstündigen Einzelgespräch ein, in dem wir den Gesamterfolg besprechen. Termin: Gruppe I mittwochs 10.00 - 11.30 Uhr und Gruppe II 17.00 - 18.30 Uhr (Weitere Termine bitte erfragen) Kosten: 300,00 € (= 10 Gruppentermine á 90 Minuten + 1 Einzeltermin á 60 Minuten + 1 Einzeltermin á 30 Minuten) Beratung Coaching spezielle Angebote u.a.: Chronisch krank - Und nun? Hochsensibilität Grupppenangebote Wenn das “Nein” sagen schwer fällt Ende mit dem Aufschieben Stressbewältigung Wie kriege ich meinen inneren Schweinehund in den Griff? Schwerpunkt Psychotherapie Über mich Kontakt + Termine Kosten Startseite Z.I.E.L. Anfang